Beauté, santé, sérénité
Eau-tonne!
Après la présence vivifiante du soleil, l’automne est paradoxalement une saison plus douce pour notre organisme. Il est synonyme d’hydratation et de douceur pour la peau longtemps exposée aux rayons du soleil pendant l’été.
Aujourd’hui j’aimerais vous inviter à vous reconnecter à vous-même par … votre ventre.
Le ventre est l’une de nos meilleures boussoles. En effet, il se crispe à la moindre émotion, avant même que nous l’ayons identifiée. Le ventre manifeste tant de choses par l’apparence qu’il prend, par la digestion qu’il permet ou ne permet pas, voire même par les maladies qui viennent s’y loger. ECOUTONS-LE.
Hello les filles,
Par cet article, j’aimerais faire connaître un moyen simple et doux de rendre de la tonicité à son ventre sans se faire violence. Malheureusement, les abdominaux BONS pour les femmes sont trop peu connus.
Repartons à la découverte de notre féminité et prenons soin de notre silhouette en conscience avec d’autant plus d’efficacité que l’effort pourra se poursuivre dans le temps… puisqu’il procurera du bien-être et de la satisfaction. Lire la suite
Souvent, notre métier représente au minimum 8 heures de travail par jour, 5 jours par semaine! Pour être heureux, il est essentiel de cerner ce que nous voulons faire de notre vie professionnelle et de rester en adéquation avec nos passions.
Qui n’a jamais subi le coup de pompe post-digestif au boulot? Ou la joie mêlée de fatigue anticipée à l’idée de récupérer les enfants à l’école en fin d’après-midi, avant cette « deuxième journée » qui va commencer?
Pour éviter la surconsommation de café ou les dopants en tous genres, souvent facteurs d’insomnies, voici quelques trucs et astuces pour garder sourire et énergie tout au long de la journée.
