A l’image des arbres qui perdent leurs feuilles en hiver pour économiser de l’énergie, recentrons-nous sur nos racines pour gagner en vitalité.
Pépites pour un week end cocooning
Le temps se rafraichit, c’est le moment de profiter de son chez soi. De transformer son salon en petit antre de bonheur.
Musique, bougie parfumée naturellement, un bon film, un bon livre…
J’aimerais vous partager un livre qui a changé ma vie: Le guerrier pacifique.
J’aimerais également vous parler d’un film qui m’a profondément touchée en tant que femme: Fleur du désert.
Une peau de pêche
Automne, saison de douceur et d’hydratation
Eau-tonne!
Après la présence vivifiante du soleil, l’automne est paradoxalement une saison plus douce pour notre organisme. Il est synonyme d’hydratation et de douceur pour la peau longtemps exposée aux rayons du soleil pendant l’été.
NOTRE MEILLEURE BOUSSOLE EMOTIONNELLE… LE VENTRE
Aujourd’hui j’aimerais vous inviter à vous reconnecter à vous-même par … votre ventre.
Le ventre est l’une de nos meilleures boussoles. En effet, il se crispe à la moindre émotion, avant même que nous l’ayons identifiée. Le ventre manifeste tant de choses par l’apparence qu’il prend, par la digestion qu’il permet ou ne permet pas, voire même par les maladies qui viennent s’y loger. ECOUTONS-LE.
HALTE AUX MAUVAIS ABDOMINAUX!
Hello les filles,
Par cet article, j’aimerais faire connaître un moyen simple et doux de rendre de la tonicité à son ventre sans se faire violence. Malheureusement, les abdominaux BONS pour les femmes sont trop peu connus.
Repartons à la découverte de notre féminité et prenons soin de notre silhouette en conscience avec d’autant plus d’efficacité que l’effort pourra se poursuivre dans le temps… puisqu’il procurera du bien-être et de la satisfaction. Lire la suite
Choisir un métier épanouissant, la méthode IKIGAI
Souvent, notre métier représente au minimum 8 heures de travail par jour, 5 jours par semaine! Pour être heureux, il est essentiel de cerner ce que nous voulons faire de notre vie professionnelle et de rester en adéquation avec nos passions.
