Récupérer forme et beauté après un accouchement

Qui parmi nous n’est pas concernée directement ou indirectement par cette thématique? Notre soeur, notre amie ou, probablement nous-même un jour ou l’autre … porterons l’avenir du monde… et nous serons marquée dans notre chair par cet heureux évènement.
C’est avec force et bonheur que nous assumons ce pouvoir créateur de notre féminité.
Cependant la société moderne nous demande parfois d’étouffer les aspects difficiles liés à cette tâche: la fatigue. Les marques physiques. Les cicatrices. La perte de force. La diminution momentanée de notre éclat: perte de cheveux, cernes, teint plus terne. La perte de temps pour soi. Parfois même la discrimination au travail. Les yo-yo de notre système hormonal et de notre humeur. La perte momentanée de libido. La vraie question de la dépression post-partum, et tant d’autres…
Mais nous portons aussi les marques de notre nouveau bonheur: un éclat brillant et invincible dans les yeux, une nouvelle force teintée de douceur imprégnant tout notre être, un sourire à toute épreuve, la découverte de notre force mentale, de notre polyvalence et de notre créativité face à tant de situations inédites.
Avec suffisamment d’informations, il est possible de se préparer à une grande partie des rebondissements post-accouchement.
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Dans cet article je vais m’attarder sur des astuces beauté: comment récupérer des cheveux, un corps et un visage doux, beau, tonique. Cela va toujours de pair avec un état mental, car l’épanouissement intérieur renforce l’éclat extérieur.

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Trucs et astuces anti coup de pompe!

Qui n’a jamais subi le coup de pompe post-digestif au boulot? Ou la joie mêlée de fatigue anticipée à l’idée de récupérer les enfants à l’école en fin d’après-midi, avant cette « deuxième journée » qui va commencer?

Pour éviter la surconsommation de café ou les dopants en tous genres, souvent facteurs d’insomnies, voici quelques trucs et astuces pour garder sourire et énergie tout au long de la journée.

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Bye-bye cellulite!

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10 astuces pour réduire votre cellulite de 80%

Consommez plus d’huile d’olive! 

Cette huile doit être consommée à température ambiante, elle ne peut pas être chauffée à la poêle car elle pourrait subir une modification chimique. L’huile d’olive est appréciée par les bonnes bactéries intestinales. Elle favorise donc une bonne flore intestinale et par là, une bonne digestion. De plus, elle bloque une enzyme qui fabrique de la graisse à partir des excédents de glucides.

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Rêver sa vie pour mieux l’organiser

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Entre les repas, les courses, le nettoyage, le travail, les trajets, les soupers entre amis, le sport, les séances d’épilation, … nous courons parfois tellement que nous ne profitons plus de ces instants magiques:

mon enfant qui marche trop lentement mais qui me tient la main en me souriant et me racontant un détail (insignifiant?) de sa journée, mon homme qui me fait un compliment, le soleil dans les arbres, un bon verre de vin, un apéro avec mes amies dont je profite sans penser à ce qui m’attend, cette sensation qui envahit mon corps dans l’effort lorsque je fais mon jogging, …

Vous est-il déjà arrivé de réaliser que la vie que vous vivez n’est pas celle que vous vouliez? Par exemple: vous n’aimez pas votre job? Vous vivez dans un appartement alors que vous vouliez une maison avec jardin?  Vous êtes ingénieur alors que vous vouliez être dessinateur? Vous vous disputez tous les jours avec Georges alors que vous l’aimez?

STOP!

Prenez le temps de rêver!

On peut vivre ce qu’on veut. Il faut :

  1. Savoir ce dont on rêve vraiment
  2. Savoir si on est prêt à en assumer les conséquences
  3. Avoir le courage de mettre notre rêve en place

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