Pépites pour un week end cocooning

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Le temps se rafraichit, c’est le moment de profiter de son chez soi. De transformer son salon en petit antre de bonheur.

Musique, bougie parfumée naturellement, un bon film, un bon livre…

J’aimerais vous partager un livre qui a changé ma vie: Le guerrier pacifique.

J’aimerais également vous parler d’un film qui m’a profondément touchée en tant que femme: Fleur du désert.

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NOTRE MEILLEURE BOUSSOLE EMOTIONNELLE… LE VENTRE

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Aujourd’hui j’aimerais vous inviter à vous reconnecter à vous-même par … votre ventre.

Le ventre est l’une de nos meilleures boussoles. En effet, il se crispe à la moindre émotion, avant même que nous l’ayons identifiée. Le ventre manifeste tant de choses par l’apparence qu’il prend, par la digestion qu’il permet ou ne permet pas, voire même par les maladies qui viennent s’y loger. ECOUTONS-LE.

 

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HALTE AUX MAUVAIS ABDOMINAUX!

Hello les filles,

Par cet article, j’aimerais faire connaître un moyen simple et doux de rendre de la tonicité à son ventre sans se faire violence. Malheureusement, les abdominaux BONS pour les femmes sont trop peu connus.

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Repartons à la découverte de notre féminité et prenons soin de notre silhouette en conscience avec d’autant plus d’efficacité que l’effort pourra se poursuivre dans le temps… puisqu’il procurera du bien-être et de la satisfaction. Lire la suite

Récupérer forme et beauté après un accouchement

Qui parmi nous n’est pas concernée directement ou indirectement par cette thématique? Notre soeur, notre amie ou, probablement nous-même un jour ou l’autre … porterons l’avenir du monde… et nous serons marquée dans notre chair par cet heureux évènement.
C’est avec force et bonheur que nous assumons ce pouvoir créateur de notre féminité.
Cependant la société moderne nous demande parfois d’étouffer les aspects difficiles liés à cette tâche: la fatigue. Les marques physiques. Les cicatrices. La perte de force. La diminution momentanée de notre éclat: perte de cheveux, cernes, teint plus terne. La perte de temps pour soi. Parfois même la discrimination au travail. Les yo-yo de notre système hormonal et de notre humeur. La perte momentanée de libido. La vraie question de la dépression post-partum, et tant d’autres…
Mais nous portons aussi les marques de notre nouveau bonheur: un éclat brillant et invincible dans les yeux, une nouvelle force teintée de douceur imprégnant tout notre être, un sourire à toute épreuve, la découverte de notre force mentale, de notre polyvalence et de notre créativité face à tant de situations inédites.
Avec suffisamment d’informations, il est possible de se préparer à une grande partie des rebondissements post-accouchement.
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Dans cet article je vais m’attarder sur des astuces beauté: comment récupérer des cheveux, un corps et un visage doux, beau, tonique. Cela va toujours de pair avec un état mental, car l’épanouissement intérieur renforce l’éclat extérieur.

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