Savoir dire non pour mieux s’ouvrir

Jardin secret

Si notre instinct nous le chuchote… alors gardons pour nous nos petits secrets, nos rêves les plus précieux, nos plus grandes peurs, nos blessures les plus profondes… Confions à la chaleur de notre coeur ces éléments qui peuvent encore nous bouleverser, ces trésors de notre histoire, chacun étant un moteur d’évolution personnelle.

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S’alléger pour s’envoler vers l’essentiel

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Faire le tri dans sa vie

Nous avons tous entendu parler de la fameuse série « L’art du rangement » de Marie Kondo ou du concept  « lagome », version suédoise du bien-être (harmonie avec la nature, alimentation bio et design épuré).

La notion de rangement dans nos espaces afin de se sentir mieux dans nos vies occupe à nouveau le devant de la scène depuis quelques années. Cette tendance rejoint le concept qui sous-tend le feng shui: propreté, minimalisme et choix des emplacements afin de favoriser une meilleure énergie des lieux.

Souhaitez-vous révolutionner votre vie? 

Un levier puissant de révolution de votre vie est l’extension de ce concept de tri à chaque aspect de votre quotidien. Tout particulièrement à vos relations. Et si nous étions (in)consciemment stressées, polluées, ralenties ou désorientées, par des éléments semblant vitaux dans notre vie alors qu’avec un peu de recul on se rend compte qu’on pourrait tout simplement les supprimer?

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Des jambes légères pour l’été

Si vous avez les jambes lourdes, si vous commencez à voir apparaître quelques varices, si vous avez de temps à autres une douleur à l’arrière du genoux… cet article est pour vous!

Les jambes sont un « réservoir à toxines ». Ces dernières s’égarent un peu partout dans le corps mais s’accumulent dans les mollets à cause de la gravité.

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