NOTRE MEILLEURE BOUSSOLE EMOTIONNELLE… LE VENTRE

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Aujourd’hui j’aimerais vous inviter à vous reconnecter à vous-même par … votre ventre.

Le ventre est l’une de nos meilleures boussoles. En effet, il se crispe à la moindre émotion, avant même que nous l’ayons identifiée. Le ventre manifeste tant de choses par l’apparence qu’il prend, par la digestion qu’il permet ou ne permet pas, voire même par les maladies qui viennent s’y loger. ECOUTONS-LE.

 

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HALTE AUX MAUVAIS ABDOMINAUX!

Hello les filles,

Par cet article, j’aimerais faire connaître un moyen simple et doux de rendre de la tonicité à son ventre sans se faire violence. Malheureusement, les abdominaux BONS pour les femmes sont trop peu connus.

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Repartons à la découverte de notre féminité et prenons soin de notre silhouette en conscience avec d’autant plus d’efficacité que l’effort pourra se poursuivre dans le temps… puisqu’il procurera du bien-être et de la satisfaction. Lire la suite

Récupérer forme et beauté après un accouchement

Qui parmi nous n’est pas concernée directement ou indirectement par cette thématique? Notre soeur, notre amie ou, probablement nous-même un jour ou l’autre … porterons l’avenir du monde… et nous serons marquée dans notre chair par cet heureux évènement.
C’est avec force et bonheur que nous assumons ce pouvoir créateur de notre féminité.
Cependant la société moderne nous demande parfois d’étouffer les aspects difficiles liés à cette tâche: la fatigue. Les marques physiques. Les cicatrices. La perte de force. La diminution momentanée de notre éclat: perte de cheveux, cernes, teint plus terne. La perte de temps pour soi. Parfois même la discrimination au travail. Les yo-yo de notre système hormonal et de notre humeur. La perte momentanée de libido. La vraie question de la dépression post-partum, et tant d’autres…
Mais nous portons aussi les marques de notre nouveau bonheur: un éclat brillant et invincible dans les yeux, une nouvelle force teintée de douceur imprégnant tout notre être, un sourire à toute épreuve, la découverte de notre force mentale, de notre polyvalence et de notre créativité face à tant de situations inédites.
Avec suffisamment d’informations, il est possible de se préparer à une grande partie des rebondissements post-accouchement.
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Dans cet article je vais m’attarder sur des astuces beauté: comment récupérer des cheveux, un corps et un visage doux, beau, tonique. Cela va toujours de pair avec un état mental, car l’épanouissement intérieur renforce l’éclat extérieur.

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Trucs et astuces anti coup de pompe!

Qui n’a jamais subi le coup de pompe post-digestif au boulot? Ou la joie mêlée de fatigue anticipée à l’idée de récupérer les enfants à l’école en fin d’après-midi, avant cette « deuxième journée » qui va commencer?

Pour éviter la surconsommation de café ou les dopants en tous genres, souvent facteurs d’insomnies, voici quelques trucs et astuces pour garder sourire et énergie tout au long de la journée.

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