Pépites pour un week end cocooning

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Le temps se rafraichit, c’est le moment de profiter de son chez soi. De transformer son salon en petit antre de bonheur.

Musique, bougie parfumée naturellement, un bon film, un bon livre…

J’aimerais vous partager un livre qui a changé ma vie: Le guerrier pacifique.

J’aimerais également vous parler d’un film qui m’a profondément touchée en tant que femme: Fleur du désert.

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NOTRE MEILLEURE BOUSSOLE EMOTIONNELLE… LE VENTRE

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Aujourd’hui j’aimerais vous inviter à vous reconnecter à vous-même par … votre ventre.

Le ventre est l’une de nos meilleures boussoles. En effet, il se crispe à la moindre émotion, avant même que nous l’ayons identifiée. Le ventre manifeste tant de choses par l’apparence qu’il prend, par la digestion qu’il permet ou ne permet pas, voire même par les maladies qui viennent s’y loger. ECOUTONS-LE.

 

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HALTE AUX MAUVAIS ABDOMINAUX!

Hello les filles,

Par cet article, j’aimerais faire connaître un moyen simple et doux de rendre de la tonicité à son ventre sans se faire violence. Malheureusement, les abdominaux BONS pour les femmes sont trop peu connus.

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Repartons à la découverte de notre féminité et prenons soin de notre silhouette en conscience avec d’autant plus d’efficacité que l’effort pourra se poursuivre dans le temps… puisqu’il procurera du bien-être et de la satisfaction. Lire la suite